Пеликан

Категории раздела
Аптека Природы [16]
Питание [14]
Методы естественного оздоровления [11]
Осенние заготовки [4]
Своими руками [3]
Рецепты здорового питания [38]
вкусно и без сахара
Статистика
Главная » 2010 » Сентябрь » 25 » Булочки "Утро" (БУ)
21:32
Булочки "Утро" (БУ)





Очень реккомендую попробовать испечь эти воздушные булочки. Ну, воздушными они получаются насколько нам позволяет цельнозерновая мука (которая сама по себе очень тяжелая и выпечку сильно утяжеляет)



Ингридиенты


2 cт. цельнозерновой муки или цз спельты

3 ст.л. фруктозы или другой подсластитель
2 1/2 ч.л. разрыхлителя (я заменяла винным камнем в пропорции)
1/2 ч.л. гашеной соды (я заменяла винным камнем в пропорции)
1/4 ч.л. соли
1 ст. простокваши или кефира (я брала натуральный йогурт 100 гр и пол стакана молока)
150 гр жидкого творога


Приготовление


Смешать сухие ингридиенты муку, фруктозу, разрыхлитель, соду и соль.

Влить простоквашу и добавить остальные ингридиенты, хорошо вымесить тесто и сформировать небольшие шарики.
Выкладывать на бумагу для выпечки или силиконовый коврик и выпекать 15-20 мин пока они не зарумянятся.

Подавать горячими или тёплыми с любимым вареньем. Очень вкусно было с
Сливово-имбирно-коричным джемом

P.S. Если вам не нравится твердая корочка, можно немного сбрызнуть булоки водой или просто накрыть влажным полотенцем. А если будете хранить в контейнере больше, чем полдня, то все равно корочка будет намного мягче, чем с пылу, с жару
__________________
http://www.forumonti.com/showthread.php?t=138
Категория: Рецепты здорового питания | Просмотров: 659 | Добавил: Medze | Теги: булочки, бу
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Календарь
«  Сентябрь 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • База знаний uCoz

  • Copyright MyCorp © 2024