Пеликан

Категории раздела
Аптека Природы [16]
Питание [14]
Методы естественного оздоровления [11]
Осенние заготовки [4]
Своими руками [3]
Рецепты здорового питания [38]
вкусно и без сахара
Статистика
Главная » 2010 » Июль » 14 » Кокосовые вафли (БЛ)
21:09
Кокосовые вафли (БЛ)


Ингредиенты


На 2 порции

2 ст.л. кокосового масла (думаю, можно любым заменить)
3 больших яйца
1/4 ч.л. соли
1/4 ч.л. пекарского порошка
3 ст.л. кокосовой муки
Фруктоза или другой подсластитель по вкусу

Приготовление


Смазать вафельницу маслом и хорошо разогреть.


Растопить масло. Взвить яйца и смешать с маслом. Добавить подсластитель, соль, пекарский порошок, перемешать, затем добавить кокосовую муку, перемешать до загустения.

Вылить смесь в вафельницу и выпекать до золотистого цвета до готовности.
Подавать с любым БЛ вариантом, например, сиропом агавы, взбитыми сливками или растопленным шоколадом.
Категория: Рецепты здорового питания | Просмотров: 678 | Добавил: Medze | Теги: кокос
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Календарь
«  Июль 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • База знаний uCoz

  • Copyright MyCorp © 2024